Mặc váy bó và đi giày cao gót
Hay uống các loại nước ngọt có ga
Hay bị căng thẳng
Gối đầu sai kích thước và vị trí
Đứng rửa bát sai tư thế
Thường xuyên leo cầu thang bộ
Hay đọc sách trên giường
Mặc dù đi lên và xuống cầu thang thường được coi là một thói quen lành mạnh, nhưng nó lại có thể gây ra những cơn đau thắt lưng. Nếu bạn bị đau đầu gối hoặc đau lưng, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cầu thang bộ để luyện tập thể dục mỗi ngày.
Mặc váy bó và đi giày cao gót Hay uống các loại nước ngọt có ga Hay bị căng thẳng Gối đầu sai kích thước và vị trí Đứng rửa bát sai tư thế Thường xuyên leo cầu thang bộ Hay đọc sách trên giường