Tăng năng lượng, giảm mệt mỏi cơ bắp, cải thiện tiêu hóa
Mật ong là một nguồn cung cấp calo lành mạnh cho cơ thể. Với thành phần là lượng đường tự nhiên, nó tăng cường năng lượng ngay lập tức, dễ dàng chống mệt mỏi, giải quyết các nhu cầu thiếu hụt năng lượng. Bên cạnh đó, mật ong còn có thể tăng cường hiệu suất, sức chịu đựng và giảm sự mệt mỏi của cơ bắp. Với những người mắc bệnh về hệ tiêu hóa như tiểu đường hay bị đau dạ dày thì mật ong chính là phương thuốc giúp ngăn chặn và giảm cơn đau hiệu quả.
Với bệnh nhân bị tiểu đường, mật ong sẽ giúp cơ thể hấp thụ chất nhưng không làm gia tăng lượng đường một cách đột ngột, hãy uống một muỗng mật ong mỗi ngày để bổ sung thêm khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hoá. Bệnh nhân bị đau dạ dày, hãy pha một muỗng mật ong, một muỗng tinh bột nghệ trộn đều hỗn hợp rồi cho vào một chén có pha nước ấm. Hãy sử dụng trước mỗi bữa ăn, sau vài tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
