Bộ não sẽ trở nên bé hơn
Cơ thể đổ mồ hôi ít hơn
Bạn sẽ ít bị cảm lạnh hơn
Vị giác của bạn trở nên kém hơn
Khối lượng cơ giảm đi
Tâm trạng ổn định hơn và hạnh phúc hơn
Sự trao đổi chất chậm lại, dễ tăng cân
Móng tay và chân của bạn mọc chậm hơn
Khớp cứng và dễ loãng xương
Tóc xơ và dễ gãy rụng
Dấu mốc tuổi 30 đánh dấu tốc độ trao đổi chất của cơ thể sẽ bị chậm lại, bạn sẽ dễ tăng cân hơn và ngày càng khó giảm cân. Theo lý giải của các chuyên gia, sự mất cân bằng hormone khi phụ nữ bước qua tuổi 30 là lý do khiến bạn khó kiểm soát cân nặng hơn. Để duy trì thân hình thon gọn và khỏe mạnh, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện thường xuyên hơn.
Bộ não sẽ trở nên bé hơn Cơ thể đổ mồ hôi ít hơn Bạn sẽ ít bị cảm lạnh hơn Vị giác của bạn trở nên kém hơn Khối lượng cơ giảm đi Tâm trạng ổn định hơn và hạnh phúc hơn Sự trao đổi chất chậm lại, dễ tăng cân Móng tay và chân của bạn mọc chậm hơn Khớp cứng và dễ loãng xương Tóc xơ và dễ gãy rụng