Quả Kiwi

Kiwi rất dồi dào vitamin A, C và kẽm, là một loại trái cây có lợi cho cơ thể, đặc biệt hữu hiệu đối với làn da đang bị mụn ghé thăm. Vitamin C giúp làm trắng da, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm tổn thương do mụn nhanh lành hơn.

Trong khi đó, kẽm giúp ức chế quá trình gây viêm, điều tiết dầu nhờn trên da và giảm ngứa ở một số trường hợp bị mụn. Hơn thế nữa, Kiwi có khả năng loại bỏ các tế bào da chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng, từ đó làm giảm khả năng nổi mụn. Đồng thời, làn da của bạn sẽ trở nên tươi sáng, mịn màng hơn nếu bạn bổ sung Kiwi vào bữa ăn mỗi ngày.