Palan Yoga
Palan Yoga được thành lập dựa trên nguyên lý của Vinyasa.Với các lớp học phong phú từ Hatha yoga, Ashtanga, Hip opening (mở hông), Back bend (tập lưng), Weight loss (giảm cân), Gentle yoga, Twisting (vặn xoắn), Beginner yoga (lớp cho ngừời mới bắt đầu), Palan Yoga tự tin giúp người học từng bước giải phóng cơ thể và hoà hợp được thể chất, trí tuệ và tâm hồn:
- Tăng cường sức khoẻ, sự dẻo dai
- Tăng sức đề kháng
- Thúc đẩy năng lượng•
- Làm săn chắc cơ thể
- Tăng khả năng tập trung, sức bền
- Giảm căng thẳng và làm chậm lại quá trình lão hoá
Nếu ai đã từng học yoga thì chắc chắn đều biết bộ môn này có rất nhiều bài tập và phương pháp tập luyện khác nhau. Để thực hiện đúng các tư thế Yoga, đặc biệt là với những tư thế rất khó, nếu không có giáo viên, huấn luyện viên có trình độ chuyên môn cao hướng dẫn, chỉnh sửa thì sẽ không thể khiến mọi người thoải mái. Khi bạn đã lựa chọn Palan Yoga là nơi luyện tập thì sẽ được huấn luyện viên của mình hỗ trợ nhiệt tình nhất.
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: 14 Pháo Đài Láng, Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: 097 638 6655 & 0965 681 112
Email: palanyoga.iv@gmail.com
Fanpage: www.facebook.com/palanyoga
Giờ mở cửa: 06:30 - 21:00
