Nước lọc

Đây là cách đơn giản nhất để giải rượu. Khi say hãy uống thật nhiều nước lọc vì nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà bạn mất đi khi uống rượu đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn tỉnh táo nhanh hơn.

Tuy nhiên cần chú ý là không lựa chọn các loại nước giải khát hay nước tăng lực thông thường. Đặc biệt là các loại nước có gas bởi loại nước này có thể cho ra lượng khí carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, đẩy nhanh tốc độ hấp thụ rượu làm tăng nguy cơ ngộ độc.Vậy nên nếu không có gì tốt hơn thì hãy làm cho mình một cốc nước mát để phần nào giúp giải say rượu bia nhanh chóng nhé.