Nước chanh - Cam ép

Đây là 2 loại thức uống chứa hàm lượng vitamin C vô cùng dồi dào. Vì vậy, việc thường xuyên uống nước cam, chanh thường xuyên có khả năng phòng ngừa được bệnh thoái hóa điểm vàng. Thức uống này sẽ ngon hơn khi uống cùng chút mật ong.

Cách làm:

• Nước chanh vani vỏ chanh: Cắt đôi quả vani rồi nấu cùng nước và đường trong khoảng 15 phút cho vani ra tinh chất. Tắt bếp rồi thêm vỏ chanh vào, đợi nước nguội lọc lấy phần nước đường rồi pha với nước cốt 2 quả chanh, thêm đá và thưởng thức.
• Cam ép: Cam cắt làm đôi và vắt lấy nước. Đổ nước đường vào ly, tiếp đó là đến nước cam ép, thêm đá và thưởng thức.