Con Chó bạn dắt đi quá xa với bạn
Bạn nghiêng người về phía trước hoặc phía sau quá xa
Đi bộ tiếp xúc bằng mũi bàn chân
Lấy chân trước làm chân trụ
Không thắt chặt cơ bụng của mình.
Nhô vai lên quá cao
Cánh tay không vung mà giữ yên
Đi sai giầy đi bộ
Sải bước chân quá dài
Thói quen này có thể gây khó chịu và tốt nhất bạn nên thay đổi nếu có thể. Đi bộ với vai căng và cao có thể sẽ dẫn đến đau cổ và vai do các cơ bị khóa.
Thay vào đó, hãy thử thả lỏng vai và thu chúng về phía sau để bạn có lưng cong tự nhiên. Mặc dù vậy, hãy đảm bảo rằng bạn không ép vai ra sau hoặc đẩy ngực và mông ra, vì điều này có thể gây đau cơ.
Con Chó bạn dắt đi quá xa với bạn Bạn nghiêng người về phía trước hoặc phía sau quá xa Đi bộ tiếp xúc bằng mũi bàn chân Lấy chân trước làm chân trụ Không thắt chặt cơ bụng của mình. Nhô vai lên quá cao Cánh tay không vung mà giữ yên Đi sai giầy đi bộ Sải bước chân quá dài