Nho

Ngày nay, với cuộc sống hiện đại, nho được biết đến như một loại quả có nhiều tác dụng tốt mà còn sang trọng. Trong nho có chứa các chất chống oxy hóa, giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch và làm cho quá trình lão hóa của cơ thể chậm đi (đây cũng là tác hại của việc tiếp xúc nhiều với tính, cơ thể bạn sẽ nhanh chóng bị lão hóa), đồng thời làm giảm con stress khi bạn làm việc.

Nho còn có tác dụng phòng ngừa các bệnh về tim mạch, ung thư hay các bệnh về răng. Nếu công việc đòi hỏi sự tập trung cao, sự tiếp xúc nhiều với máy tính làm cơ thể bạn mệt mỏi, căng thẳng thì hãy lựa chọn thức quả này, công dụng của nó thật sự tuyệt vời đấy.