Hiểu rõ tại sao bạn muốn trau dồi thói quen này và nó sẽ mang lại lợi ích như thế nào cho bạn
Duy trì thói quen tốt trong 21 ngày
Dành thời gian cho thói quen mới trong lịch trình hàng ngày của bạn
Xác định các liên kết với thói quen tốt
Giải quyết các vấn đề có thể xảy ra
Theo dõi thói quen của bạn thường xuyên
Nếu bạn không hiểu rõ hay có một lý do cụ thể nào đó cho những thói quen tốt bạn đang xây dựng, thì những thói quen này bạn sẽ chẳng bao giờ thực hiện được. Xác định lý do tại sao bạn muốn phát triển thói quen tốt này. Hãy nghĩ về những gì bạn sẽ đạt được bằng cách biến nó thành một phần trong cuộc sống của bạn.
Hiểu rõ tại sao bạn muốn trau dồi thói quen này và nó sẽ mang lại lợi ích như thế nào cho bạn Duy trì thói quen tốt trong 21 ngày Dành thời gian cho thói quen mới trong lịch trình hàng ngày của bạn Xác định các liên kết với thói quen tốt Giải quyết các vấn đề có thể xảy ra Theo dõi thói quen của bạn thường xuyên