Giảm cân bằng mật ong, chanh

Chanh được biết đến là loại quả rất giàu dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B6, vitamin B1, kali, canxi, sắt, chất xơ,... Trong mật ong chứa nhiều carbohydrate, vitamin, khoáng chất, protein và chất chống oxy hóa. Bạn đã từng nghe phương pháp giảm cân vô cùng hiệu quả từ chanh và mật ong nhưng băn khoăn liệu nó có kết quả tuyệt vời thực sự? Để áp dụng phương pháp giảm cân bằng chanh và mật ong thì chúng ta nên làm như thế nào?

Cách giảm cân bằng mật ong, chanh:

• Trước tiên, bạn hãy chuẩn bị một nửa quả chanh tươi, 2 thìa mật ong nguyên chất, 300ml nước ấm.
• Cho 2 thìa mật ong vào nước ấm rồi khuấy đều, sau đó vắt thêm nước cốt chanh vào, khuấy đều tất cả các hỗn hợp.
• Uống nước chanh mật ong này ngay sau khi ngủ dậy, chưa ăn sáng để phát huy hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Bên cạnh sử dụng nước chanh - mật ong hàng ngày để giảm cân thì chị em đừng quên kết hợp với chế độ tập luyện, ăn uống nghỉ ngơi khoa học, hợp lý.