CLB Yoga Điền Nghi

Tập yoga tại CLB Yoga Điền Nghi thì bạn sẽ không bao giờ cảm thấy nhàm chán vì cách dạy cũng như giáo án sơ sài. Đặc biệt phong cách dạy của cô Giang theo kiểu "Yoga Fitness". Fitness là thuật ngữ quen thuộc đối với giới trẻ hiện nay, vậy bạn đã biết Fitness là gì và tập Fitness có lợi ích gì cho sức khỏe, tinh thần của người tập chưa?

Fitness có nghĩa chung là thể dục thể hình, nó là bộ môn giúp con người hoàn thiện cơ thể (cơ bắp, hệ tim mạch, hệ hô hấp, hệ xương...), giúp con người sống khỏe và sống tốt hơn. Mục tiêu của Fitness là mang đến cho người tập một cơ thể hài hòa, cân đối, một thân hình hoàn hảo có tính thẩm mỹ cao và không to quá như tập thể hình nâng tạ như những lực sĩ nhé.

Bài dạy của cô Giang kết hợp yoga (hơi thở, sự dẻo dai) cùng với Cardio (huấn luyện cho hệ tim mạch), core( đốt mỡ thừa, săn chắc vùng bụng, mông đùi), balance (thăng bằng) và tập về sức bền trong vận động. Sự khác biệt của Điền Nghi ở chỗ cô Giang không xem trọng việc lên thế kiểu này kiểu kia chụp hình sống ảo mà mục tiêu nhắm đến chính là giúp học viên có 1 body hoàn hảo, 1 cuộc sống khoẻ mạnh không bệnh tật.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Lô 3 căn 14 khu trung tâm thương mại Rạch Sỏi, TP. Rạch Giá, Kiên Giang

Điện thoại: 0914 095 895 (cô Giang)

Email: giangsonharg@gmail.com
Fanpage: www.facebook.com/CLB-YOGA-ĐIỀN-NGHI-101612511493844/

Giờ mở cửa: 05:00 - 20:00