Chữa trị chứng trầm cảm

Nhiều người chỉ biết đến chuối với những công dụng tốt cho sức khỏe thế nhưng chuối cũng có thể giúp chúng ta chữa trị được bệnh trầm cảm. Đây là một căn bệnh nguy hiểm và ai cũng có nguy cơ mắc phải do cuộc sống hoặc áp lực công việc.

Những hoạt chất trong chuối có chứa một chất gọi là tryptophan, có tác dụng giúp cải thiện tâm trạng và giúp cơ thể bình tĩnh hơn. Tryptophan còn kích thích não sản sinh thêm nhiều serotonin, được coi là "hooc môn hạnh phúc" giúp chúng ta lạc quan yêu đời hơn, từ đó hỗ trợ việc phòng chống và chữa trị chứng trầm cảm.