Chữa đau bụng tới ngày ở phụ nữ
Top 6 trong Top 10 Tác dụng chữa bệnh của hoa hướng dương
Có lẽ các vẫn bạn chưa biết, trong hạt hướng dương có chứa rất nhiều các khoáng chất chống co thắt như kẽm, magie cùng với vitamin B6. Cho nên chúng được xem là một loại thực phẩm giúp làm giảm các cơn đau bụng kinh cực kỳ hiệu quả. Hãy bổ xung hạt hướng dương vào danh sách các món ăn vặt trong những ngày dâu rụng hàng tháng nhé!
Trong Giang Tây thảo dược thủ sách của Đông y được ghi lại: Dùng khay hạt 30 - 60g, sắc lấy nước, hòa thêm đường đỏ uống trong ngày khi phụ nữ đau bụng dưới, giúp khí huyết lưu thông, giảm đau, da dẻ hồng hào.
