Chế độ dinh dưỡng khi niềng răng invisalign

Ưu điểm của phương pháp niềng răng trong suốt invisalign được nhiều người lựa chọn đó là không phải kiêng khem đồ ăn. Tuy nhiên trong thời gian niềng răng, bạn chỉ nên ăn những thức ăn mềm như: sữa, phô mai, ngũ cốc, mỳ, hoa quả và rau củ xay nhuyễn hoặc cắt nhỏ. Không ăn thức ăn quá cứng hoặc dai để bảo vệ hàm răng và tăng cường sức khỏe khi phải siết răng. Việc uống nước nóng hay nước lạnh đều phải tránh để bảo vệ răng và khay niềng.

Với những bạn có thói quen ăn vặt hay sở thích uống nước ngọt khi sử dụng niềng răng trong suốt invisalign thì hãy bỏ thói quen đó đi nhé, bởi đồ ăn vặt và nước ngọt có thể để lại các mảng bám trên răng, khiến cho răng ố vàng dẫn đến kết quả không tốt sau khi niềng.

Bên cạnh đó, ngoài việc tránh các thực phẩm đã nêu ở trên, bạn cần lưu ý không nên đánh son và uống cà phê, đặc biệt phải tránh xa thuốc lá. Son, cà phê, thuốc lá có thể để lại vết ố trên răng hoặc trên khay niềng bằng nhựa rất khó làm sạch.