Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý
Top 9 trong Top 9 Cách chăm sóc da đẹp vào mùa mưa
Một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ dưỡng chất với việc uống đủ lượng nước cơ thể cần mỗi ngày luôn là một “tuyệt chiêu” đơn giản và hiệu quả nhất cho những ai muốn duy trì một làn da khỏe đẹp từ bên trong. Bên cạnh đó, bạn cần ngủ đủ giấc để đôi mắt không bị quầng thâm. Ngủ cũng là khoảng thời gian cần thiết để da tái tạo và sản sinh ra những tế bào mới, khôi phục lại vẻ tươi trẻ cho da.
