Chăm sóc từ bên trong
Top 6 trong Top 10 Bí quyết để có bàn đôi bàn chân đẹp
Đúng vậy, một đôi bàn chân đẹp không chỉ nhờ trang trí và làm sạch bên ngoài mà quan trọng là cơ thể chúng ta phải tiếp nhận được đủ dưỡng chất để có thể tự nuôi dưỡng. Các món ăn hàng ngày có vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng một bộ móng khỏe mạnh. Vì thế ta cần bổ sung đầy đủ các loại Vitamin C, E, B8 và B12 để có một bộ móng chắc khỏe và làn da mịn màng. Ngoài ra, cũng đừng quên bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết có trong cá, thịt, trứng, sữa, các loại rau để có một cơ thể khỏe mạnh nhất.
Các thực phẩm chăm sóc bàn chân hiệu quả:
- Protein là thành phần chính tạo thành móng chân
- Bông cải xanh
- Cá hồi
- Dầu dừa
- Thịt gà
- Rau bina
- Quả hạch Brazin
