Cây trinh nữ
Top 12 trong Top 13 Thực phẩm chữa bệnh mất ngủ hiệu quả nhất
Cây trinh nữ hay cây xấu hổ là cây thuốc nam mọc hoang nhiều ở khắp các tỉnh thành trên cả nước. Là một cây cỏ bình thường xong cây xấu hổ (mắc cỡ) lại có nhiều tác dụng quý và có giá điều trị về mặt y học.
Theo kinh nghiệm dân gian uống nước sắc cây trình nữ sẽ giúp ta ngủ ngon. Do vậy cây trinh nữ được dùng làm thuốc an thần, điều trị mất ngủ. Lá và dây trình nữ phơi khô 15-20g, cây lạc tiên 20g sắc nước uống hàng ngày. Duy trì uống liên tục trong 1 tuần bạn sẽ có một giấc ngủ ngon.
