Cam

Cam rất giàu axit trái cây, nếu uống nước cam ép thì lượng vitamin C còn cao hơn cả táo và nho. Cam có đầy đủ dưỡng chất giúp da dưỡng ẩm và chống lão hóa, thúc đẩy tính linh động trong quá trình hoạt động của làn da. Đây là loại trái cây tốt cho da được rất nhiều chị em ưa chuộng. Vỏ cam sau khi tán mịn dùng bôi lên da có tác dụng tẩy da chết, se khít lỗ chân lông giúp da tươi sáng. Ngoài ra, cam kết hợp với sữa chua dùng làm mặt nạ đắp lên da giúp da trắng mịn màng.

Uống nước ép cam thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và giữ cho làn da trẻ trung hơn. Hơn nữa, vitamin C trong nước cam bảo vệ da khỏi tổn thương do các gốc tự do. Nếu bạn muốn duy trì sự tươi mát của làn da, hãy chuyển sang loại nước ép này và nói không với các loại đồ uống khác. Ngoài ra còn được sử dụng làm thành phần của các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp rất nhiều nhờ vào tác dụng trẻ hóa da của vitamin C