Cải thiện tiêu hóa

Bạn có biết, vỏ cam có thể cải thiện hệ tiêu hóa, thế nên, đừng ăn xong thì vứt vỏ nhé. Vỏ cam có rất nhiều chất xơ, có tác dụng điều hòa hoạt động của đường ruột, ngăn ngừa táo bón. Nó cũng là một bài thuốc rất hay cho những người mắc chứng rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, ợ nóng, hội chứng ruột kích.

Trong vỏ cam còn chứa pectin, một loại chất có khả năng tăng cường sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Phương pháp rất đơn giản, chỉ cần lấy vỏ cam đã phơi khô, pha với nước nóng như pha trà, sử dụng sau mỗi bữa ăn, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.