Cách tăng vòng một bằng đu đủ với sữa tươi

Chuẩn bị:

• 1 quả đu đủ cỡ nhỏ
• 1 nữa chén sữa tươi ướp lạnh(có thể thay bằng sữa đậu nành hoặc sữa chua)
• 1/4 chén đườn tùy chọn
• Đá viên

• Đu đủ gọt vỏ xanh bên ngoài và bỏ hạt.
  
• Cắt thành những miếng vuông nhỏ.
  
• Cho đu đủ, sữa, đường và đá viên vào máy sinh tố say trong vòng 1- 2 phút.
  
• Lưu ý bạn nên uống ngay lập tức nhé.