Cà chua

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, cà chua có chứa nhiều loại vitamin tốt cho da như vitamin C, E, carotene, kali… Hơn nữa, hàm lượng chất chống oxy hóa trong loại quả này rất cao nên có thể giúp chị em duy trì tuổi thanh xuân và sở hữu làn da láng mịn một cách đơn giản.

Bạn có thể dùng cà chua chín để ăn sống, chế biến cùng các thực phẩm khác hay ép lấy nước, xay sinh tố hoặc sử dụng để đắp mặt nạ đều rất tốt. Nếu kiên trì làm đẹp cùng loại thực phẩm lành mạnh này chắc chắn da bạn sẽ trở nên mềm mại, mịn màng và tươi sáng hơn.