Bị nám da do ánh nắng mặt trời
Cơ thể tổng hợp nhiều vitamin D giúp xương chắc khỏe khi có ánh nắng mặt trời nhưng không phải thời điểm nào ánh nắng cũng có lợi ích đó. Vào buổi trưa, chiều trời nắng gắt, tia cực tím(tia tử ngoại hay tia UV) phát ra rất nhiều từ mặt trời lại có tác hại rất lớn đối với da của bạn.
Tia UVA có khả năng thấm sâu vào da, tấn công tới lớp hạ bì, không gây cảm giác khó chịu nhưng lại là nguyên nhân chính gây nên các chứng bệnh ngoài da như nếp nhăn, các vết nám, sạm, tàn nhang, ung thư da, suy giảm chức năng miễn dịch của da và toàn cơ thể khi bạn tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài. Còn tia UVB lại tác động trực tiếp lên bề mặt lớp biểu bì của da, khiến da dễ bị bỏng nắng dẫn đến bong tróc và biến màu (do việc tăng sản xuất hắc sắc tố đỏ-nâu) nên khi ra đường việc đầu tiên bạn cần làm là bôi kem chống nắng và đeo khẩu trang để hạn chế tối đa tia cực tím tác động lên làn da của mình.
