Quả sung phơi khô được biết đến là loại quả khá phổ biến và quen thuộc với người Việt Nam. Đây là loại quả được sử dụng trong rất nhiều các bữa ăn hoặc được ...
Kẽm là khoáng chất quan trọng đóng vai trò thiết yếu trong quá trình tổng hợp protein và điều hòa quá trình sản sinh tế bào trong hệ miễn dịch. Do vậy, bổ sung ...
Tết Nguyên Đán là dịp tiệc tùng, nhiều người có xu hướng ăn uống thả ga mà phần lớn là thực phẩm giàu đạm, chất béo, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vì vậy, dù vui ...
Một chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe, giúp phòng chống bệnh tật sẽ không quá phức tạp nếu bạn tuân theo nguyên tắc ăn uống khoa học. Bạn nên chú ý chọn các loại ...
Vitamin C được xem là "thần dược" quan trọng và cần thiết cho cơ thể, giúp chữa lành các vết thương, tăng cường sức đề kháng. Do đó việc bổ sung Vitamin C mỗi ...
Bổ sung đầy đủ DHA cho bà bầu trong suốt thai kỳ là điều rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi, giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh ...
Thời buổi công nghệ, mắt thường xuyên phải tiếp xúc nhiều với phương tiện điện tử, hoặc do ô nhiễm môi trường khiến các bệnh về mắt ngày càng gia tăng. Trên ...
Canxi không những là nguyên vật liệu chính để xây dựng khung xương, mà đối với hệ miễn dịch, canxi chính là nguyên tố phát hiện sớm những tác nhân gây bệnh xâm ...
Thực phẩm chức năng là một phần trong chế độ dinh dưỡng của chúng ta, chúng có tác dụng hỗ trợ và tăng cường các chức năng của cơ thể, giúp chúng ta thoải mái, ...
Glucosamine được biết tới là hợp chất tự nhiên có khả năng nuôi dưỡng cấu trúc mô liên kết, chúng là thành phần cơ bản để cấu tạo nên sụn hoạt dịch và xương. ...
Nếu có định sinh con, bà bầu cần bổ sung axit folic ngay để bảo vệ sức khỏe con yêu tốt nhất. Ngoài bổ sung bằng các thực phẩm hằng ngày mẹ bầu còn cần sử sụng ...
Theo khuyến cáo, phụ nữ mang thai nên bổ sung DHA ngay từ giai đoạn đầu của thai kỳ và kéo dài suốt quá trình mang bầu. Bởi sự phát triển trí não của bé được ...
Vitamin A là một loại dưỡng chất đặc biệt tốt cho sự sáng mắt và là một trong những loại vitamin thiết yếu nhất cho sự khoẻ mạnh bình thường của con người. Là ...
Kẽm là một loại vi chất không thể thiếu cho sự phát triển cũng như các hoạt động sinh hóa của cơ thể. Vì vậy, bổ sung kẽm cho trẻ là điều vô cùng cần thiết, ...
Sức đề kháng giúp cơ thể chống lại sự tấn công của vi khuẩn, vi rút gây bệnh. Để tăng cường đề kháng, ngoài chế độ sinh hoạt khoa học thì việc bổ sung vitamin ...
Trong giai đoạn mang thai, nhu cầu về dinh dưỡng của mẹ bầu thường tăng gấp 2 lần so với người bình thường, vì vậy mà bên cạnh việc ăn uống lành mạnh, mẹ bầu ...
Ngày nay, mọi người có ý thức hơn về chế độ ăn uống như ăn đa dạng, tăng cường các nhóm chất cần thiết nhưng không phải ai cũng nắm vững quy tắc ăn uống lành ...
Axit béo omega-3, omega-6 và omega-9 đều là những axit béo quan trọng cần bổ sung trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, quan trọng nhất là đảm bảo sự cân bằng tỷ lệ ...